보도 섀퍼의 이기는 습관 - 보도 섀퍼/박성원

이 책은 '위너'들이 가지고 있던 습관들에 대해 알려준다. '위너'란 자신의 내면에 귀 기울여 탁월한 성공과 지혜로운 삶은 얻은 사람들이다. 쉽게 말해 성공한 사람들의 습관에 대한 책이다. 30개의 습관에 대해 알려주는데, 모든 습관이 의미 있고 이해하기 쉽게 작성되어 있다. 마치 모든 자기 계발서를 정리해 놓은 책 같았다. 그리고 각 습관 별로 마지막에 실천 연습이라고 어떻게 실제로 습관을 실천해 볼 수 있는지에 대해서도 알려주고 있어서 도움이 많이 될 것 같다.

 

책 마지막 실천 연습 부분에도 나와있지만 이 책은 생각날 때마다 읽으면서 나의 습관을 점검해 봐야겠다. 그리고 30개의 습관 중 실천하고 있는 습관은 몇 개나 있는지 체크해 봐야겠다.

 

내용 정리

1. 결정을 내려라

• 변화가 있어야만 새로운 삶과 성공이 가능하다는 것은 모두 알고 있다. 하지만 답을 아는 것과 그것을 실천하는 것은 매우 큰 차이가 있다.
• 중요한 결정에 필요한 것은 천재적인 전략과 통찰, 탁월한 선택이 아니라 이별하는 용기다.
• 결정이 어려운 사람들의 이유
  1. '안정적인 직업'이라는 환상 때문이다.
  2. '나중에' 결정해도 된다는 착각 때문이다.
  3. '잘못된' 결정에 대한 두려움 때문이다.

2. 배우고 성장하라

• 배움과 성장은 인류 진화의 근본 원리다. 이를 거스르는 사람이 성공한 사례는 없다. 나아가 배움과 성장은 인간삶의 진정한 의미다.
• 배움과 성장을 포기하는 이유
  1. 자신이 더 이상 나아질 수 없다는 체념 때문이다.
  2. 배움과 성장이 없어도 삶에 전혀 해롭지 않은 느낌을 갖기 때문이다.
• 1%의 성장을 위해 매일 같이 노력하자!

3. 시간과 함께 뛰어라

• 하루하루 힘들고 지칠 때는 다음의 질문을 떠올려보자.
  • '5년 후에는 지금 나를 힘들게 하는 것들 중 무엇이 남아 있을까?'
• 어떤 일을 하든 간에 시간과 보폭을 맞춰 함께 뛸 줄 아는 '여유'를 가진 사람이 이긴다. 여유를 가져야만 소중한 사람과 목표가 무엇인지 보인다. 내가 지금 뛰고 있는 이유가 무엇인지도 명확하게 알게 된다.

4. 폭을 좁혀 깊게 파라

• 사람들이 올리는 소득의 80퍼센트가 전체 업무 활동의 20퍼센트에서 기인한다.
• 당신에게 중요한 일이 무엇이든 간에, 당신은 그 일을 엄청나게 자주 행해야 한다. 성공하는 사람은 평범한 사람보다 압도적으로 실행에 옮긴다. 우리가 실패하는 이유는, 실패를 많이 하지 않았기 때문이다.

5. 업적을 쌓아가라

• 어떤 변화를 원할 때 무심코 '상황'을 변화시켜야 한다고 생각한다. 하지만 무엇보다도 먼저 자신이 변해야 한다. 자신을 바꾸지 않으면 아무것도 바뀌는 것이 없다.
• 성공의 6가지 방해물 : 오만함, 무지, 허영심, 불안, 자기 회의, 죄책감

6. 저스트 두 잇

• 최대한 일찍 행동에 나서야 한다. 일찍 행동에 나서야 실수도 빨리 겪게 된다. 초창기의 실수는 성공의 밑거름이 되고, 다음 의사결정에 지혜로운 이정표가 된다. 그러니 완벽하게 시작하려고 주저하지 말고 일단 해라.

7. 스트레스를 내편으로 만들어라

• 스트레스를 긍정적인 힘으로 활용하려면 생각에 붙들려 있어서는 안 된다. 모든 에너지와 힘을 자신에게 주어진 순간에 남김없이 쏟는 습관을 등리면 스트레스의 부정적 측면을 효과적으로 통제할 수 있다.
• 스트레스를 내 편으로 만드는 24가지 규칙 (111p)

8. 어려움을 돌파하라

• 절대로, 절대로, 절대로, 전대로 포기하지 마라. 절대로!
• 어려움은 최고의 코치다. 난관을 하나하나 통과할 때마다 우리는 점점 더 강해진다.

9. 뛰어난 '처음'을 만들어라

• 세상에 없는 것을 만들어내는 창의력은 인류가 낳은 위대한 1호 천재들의 몫이다. 우리는 2호만 되면 충분하다. 충분한 노력과 인내와 시간을 들여 기본기를 쌓는 것, 그것이 우리가 가져야 할 창의력의 정의일 것이다.
• 기본기를 쌓고 나서 1호의 경험과, 그 경험에서 얻어진 통찰들을 배워서 탄탄한 '처음'을 만들어야 한다.

10. 태도가 팔 할이다

• 실력은 기본 엔진이다. 태도는 그 엔진을 돌리는 힘이다.
• 좋은 태도는 좋은 속도를 만든다. 그리고 좋은 태도는 영원히 남는다. 

11. 신의 테스트를 통과하라

• 대체로 사람들은 꿈과 열정을 지금 자신이 하고 있는 일 주위에서 찾으려고 한다. 하지만 우리의 진정한 꿈은 정작 우리가 전혀 예상치 못한 곳에서 발견되곤 한다. 그래서 여행을 떠나야 하고, 전혀 낯선 길로 출근도 해보아야 한다. 낯선 사람과 커피를 마셔야 하고 한 번도 듣지 않았던 장르의 음악도 감상할 줄 알아야 한다.
• '시각화'는 아무리 강조해도 지나침이 없다. 머릿속에 존재하는 걸 직접 눈으로 보는 습관을 들이면 인생은 정말 달라진다.
• 미친 듯이 전력질주한 구간이 있어야 한다.

12. 이유를 찾아라

• 삶을 외면할 이유를 찾지 말고, 삶을 누려야 할 이유를 찾아야 한다. 밥 먹듯 이직할 생각하지 말고, 지금 있는 곳에서 승부를 봐야 할 이유를 찾아야 한다. 어떻게 하면 가족들과 떨어져서 편안히 혼자 시간을 보낼까 생각하는 대신 가족들이 소중한 이유를 찾아야 한다.
• 위너들의 조언 : 독서, 산책 코스 개발, 가면 벗기, 몰입, 사랑하는 사람들과 시간을 보내기

13. 세 개의 그룹을 받아들여라

• 어디에나 세 개의 그룹이 존재한다. 어디를 가든 항상 다음의 세 그룹이 존재한다는 사실을 있는 그대로 받아들인다.
  1. 한 그룹은 당신을 거부할 것이다.
  2. 두 번째 그룹은 아무런 결정도 하지 못하고, 최종적으로 아무런 행동도 하지 않는다.
  3. 세 번째 그룹은 당신의 아이디어와 경험, 철학을 수용한다.
• 거부를 당할 때마다 곧바로 먼지처럼 털어내자. 나의 행동을 비판하는 그룹은 항상 존재한다는 사실을 명쾌하게 이해하고 기꺼이 수용하자. 이를 감정적으로 받아들이지도 말자.

14. 10퍼센트 더 하라

• 어떤 일을 하든 '10퍼센트 더 하라'
• 10퍼센트 더 노력하는 가장 큰 이유는, 자기 자신에 대해 존경심을 가질 수 있기 때문이다. 자신을 존중하는 것보다 더 큰 보상은 없다.

15. '그럼에도 불구하고' 살아가라

• 좌절과 공포 속에서 허우적대기 때문에 패배하는 것이지, 우리에게는 문제 때문에 패배하는 경우가 그다지 많이 발생하지 않는다.
• 위너들이 문제를 대하는 자세
  1. 문제를 결코 최종적인 상태라고 여기지 않는다.
  2. 하나의 문제가 삶의 모든 영역에 영향을 끼치는 것을 허용하지 않는다.
  3. 자책하지 않는다.
• 문제의 3가지 유형
  1. 당사자가 직접 통제할 수 있는 문제 : 습관을 바꾸면 문제가 해결된다.
  2. 당사자가 간접적으로만 통제할 수 있는 문제 : 통제 영역을 확장시킴으로써 문제를 해결한다.
  3. 당사자가 전혀 통제할 수 없는 문제 : 자신의 감정이나 반응을 통제할 수 있다.

16. 오래된 습관을 떠나라

• 지금 당장 당신의 루틴과 습관들을 점검해 보라. 당신이 통제할 수 있고 당신이 스스로 결정할 수 있는 것들은 남기고, 그렇지 않은 것들은 모두 과감하게 버려라. 오래된 습관을 떠나지 않으면 새로운 습관이 들어설 방법이 없다.

17. 터닝포인트 구간에 있어라

• 비현실적이고 무리한 목표를 세우는 순간, 즉시 삶의 터닝포인트가 시작된다. 손에 닿을 수 없는 목표를 세우고, 그것을 손에 넣을 때까지의 전 구간을 성공한 사람들은 '터닝포인트'라고 부른다.
• 위너가 되는 데 필요한 것은 목표와 실행, 두 가지면 충분하다. 나머지는 이 둘을 위한 툴(tools)과 팁(tips) 일 뿐이다.

18. 상대가 원하는 것을 주어라

• 언젠가는 지금 당신이 소홀히 하고 있는 사람을 다른 중요한 고에서 다시 만난다. 그게 인생의 법칙이다. 그때 그가 당신에게 큰 도움을 줄 수 있는 자리에 있다면 어떻겠는가?
• 당신을 의도적으로 폄하하고 괴롭히고 갉아먹는 사람이 아니라면, 그 어떤 사람도 가볍게 대하지 마라. 늘 마음을 열어 따뜻하게 감싸 안아라.
• 24개의 황금률(252p)
• 주변에 좋은 사람이 하나도 없고, 나를 공격하려는 사람들로만 가득하다면 나 자신에게 이유가 있다. 이를 극복해야 한다.
  1. 자신과 화해해야 한다. 자기 자신을 좋아해야 타인도 좋아할 수 있다.
  2. 지나치게 분석적인 태도로 타인을 대해서는 안 된다.
  3. 선과 아름다움에 집중한다.

19. 핑계에 걸려 넘어지지 마라

• 목표를 이루지 못하는 사람이 가장 잘하는 것은 핑곗거리를 만들어 내는 것이다. 핑계를 대는 데 가진 에너지를 대부분 소비하기에 성공에 쓸 에너지가 거의 남아 있지 않다.

20. 마지막 날까지 하이퍼포머가 되어라

• 나의 말에 설득력이 부족한 경우, 다음의 4가지 함정 중 하나에 빠져 있을 수 있다.
  1. 생산하지 않고 관리만 한다 : 직급이 올라갈수록 관리만 하는 경우가 많은데, 어떻게든 자신의 생산성을 계속 유지해야 한다.
  2. 나 때는 말이야 : 과거의 성공은 과거의 경험일 뿐이다. 어떤 직업을 가졌든 영향력 있는 사람이 되기 위해서는 주기적으로 생산적인 활동을 해야 한다.
  3. '내가 해냈어'와 '해낼 거야'를 섞어서 말한다 : 말보다는 태도와 행동으로 상대에게 신뢰를 줄 수 있어야 한다.
  4. 본보기 역할을 하지 못하고 있다 : 내가 믿고 따를만한 '롤모델'이라고 판단되는 순간, 인재들을 열정을 다해 헌신할 것이다.
• 3일 법칙 : 사흘마다 측정이 가능한 구체적인 결과를 냄으로써 열정을 유지해야 한다. 나아가 직원들은 적어도 사흘에 한 번 정도는 당신의 지원을 필요로 한다.

21. 소중한 것을 먼저 하라

• 사소한 일을 먼저 하느라 중요한 일을 미루어두고 있는 것이 아니다. 사소한 일과 중요한 일 모두를 '즉시 신속하게 처리하지 않기' 때문에 늘 조급함에 시달린다.
• 하고 싶지 않지만 반드시 해야 하는 일들이 인생에는 존재한다. 이런 일을 뒤로 미루면 그 일은 더욱 하기 싫어지고 불편해진다. 그리고 그 일을 미뤄두면 둘수록 상황은 더욱 악화된다.
• 완벽을 위해 머뭇거리지 마라. 경미한 실수와 흠이 발견된다 할지라도 프로젝트를 자신 있게 끝내라.

22. 책임을 다해 자유를 얻어라

• 책임을 다한다는 것은 어떤 일의 결과에 대해 무조건 그 모든 것을 떠맡으라는 뜻이 아니다. '자기 삶의 결정권을 행사하라'는 뜻이다. 
• 기회가 될 때마다 책임을 맡는 자리에 서라. 그러면 예전보다 훨씬 더 적극적인 태도를 자연스럽게 갖게 될 것이다.

23. 감사하라

• 걱정의 반대는 용기가 아니다. 감사다. 단, 용기 있는 자만이 감사할 줄 안다.
• 걸을 수 있음에, 볼 수 있음에, 말할 수 있음에, 읽을 수 있음에 충분히 감사한다. 가족들에 대해서도 언제든 감사할 수 있다.
• 위너들의 10가지 조언(315p)

24. 나만의 재능으로 살아가라

• 나에게 가장 잘 어울리는 일을 찾아내는데 필요한 것은 세상의 기준이 아니라 나만의 기준이다. 위너는, 자신의 재능으로 자신의 삶을 살아가는 사람이다.
• 인내심이 언제나 재능을 이긴다.

25. 내어주고, 용서하라

• 용서한다는 일이 항상 쉽지는 않다. 하지만 원망과 증오라는 감정에 휘둘리는 것보다는 자신의 삶을 멋지게 살아내는 것이 더 중요하다.
• 우리는 모두를 용서해야 한다. 우리 자신을, 부모님을, 배우자를, 그리고 모든 사람을.

26. 돈, 차갑고 현명하게 다루어라

• 누구나 돈과 관련된 지능과 학습을 획기적으로 발전시켜야 한다. 돈이 삶의 난관이 되어서는 안 된다.
• 돈은 긍정적인 힘이 되어야 한다. 돈은, 돈을 제대로 관리할 능력이 있는 사람에게 찾아온다.

27. 자신에게 시간을 선물하라

• 가치를 인정받는 사람들은 이직을 고려하지 않아도, 늘 영입 제안을 받는다.
• 자괴감은 실망과 조급함을 만들어내고, 조급함은 패배로 가는 지름길이다. 자신을 믿고 기다려줄 절대적인 시간이 필요하다. 자신에게 그 시간을 선물하라.

28. 롤모델을 찾아내라

• 주변 사람들 중에서 벤치마킹하고 싶은 강점과 장점이 있는 사람이 있다면, 그와 더 많은 시간을 함께 해라. 그들의 '지식'을 배우라는 것이 아니라, 그들의 '태도'를 배우라는 것이다.
• 당신의 집중력을 방해하는 사람들을 떠나라. 당신의 집중력을 끌어올리는 사람들을 만나라.

29. 불만은 훌륭한 연료다

• 만족을 추구하는 삶은 자주 위험해진다. 살아있는 것은 모두 성장하며, 성장을 멈추면 죽고 만다. 인생의 소중한 가치와 꿈, 목표를 향해 전진하고 있을 때는 만족을 몰라야 한다.
• 가진 것에 감사하면서 현실에 안주하지 말아야 한다.
• 불만은 성공으로 가는 열차의 훌륭한 연료다. 하지만 불만을 계속 불만으로 남겨두어서는 안 된다. 불만을 품는 것은 어떻게든 그 불만을 해결하기 위해서임을 간과해서는 안 된다.

30. 독수리가 되어라

• 독수리 : 문제를 해결하고 성과를 낸다.
• 오리 : 성과는 없고 꽥꽥거리기만 한다.